G.P. Malahov - Ishrana i hrana - free download

Sva naša ishrana usmerena je na održavanje najpovoljnijih životnih uslova u ćeliji. Kada smo tako izbalansirali svoju ishranu da ćelije ne dehidriraju, a unutar ništa ne pregoreva, ostvaruje se idealni metabolizam, na osnovu kojeg se iz pravilno asimilovane hrane dobija fina materija, koju ajuverdisti nazivaju odžas. Što se više unutar ćelija ona stvara, više se signala sreće i blaženstva šalje u mozak.

Unutrašnja sredina organizma, u prvom redu zavisi od kvaliteta i količine unete hrane, što menja naše raspoloženje, karakter, socijalnu aktivnost... Zato ako normalizujemo ishranu, normalizovaćemo i sve proizvode toga - krvotok, disanje, motorne i umne sposobnosti. Kao što smo primerima iz života i prakse pokazali, sveža biljna hrana, bogata bioplazmom (odžasom), prirodnim strukturama, pravilno upotrebljena i kombinovana, jednostavno obrađena i individualno odabrana u zavisnosti od godišnjeg doba i vlastitih doša - omogućava da se održe sva tri procesa u organizmu, homeostaza, homeorezis i homeomorfoza na najvišem nivou.
Pomoću pravilne ishrane možemo postići dobro zdravlje i duboku starost.

Genadij Petrovič Malahov - Čeličenje organizma i lečenje vodom

Čeličenje organizma podrazumeva povećanu otpornost organizma na dejstvo meteoroloških faktora: hladnoće, toplote, sniženog atmosferskog pritiska, kao i druge klimatske uslove.
Organizmu su prirodom dati posebni mehanizmi koji pri adekvatnom aktiviranju stvaraju otpornost na nepovoljne prirodne uslove. Ako se ti mehanizmi ne pokrenu, onda ostaju neaktivni. Očeličen čovek razlikuje se od neočeličenog čoveka po tome što je vešto razvio mehanizme prilagođavanja hladnoći i toploti i doveo ih do savršenstva, za razliku od čoveka oslabljenog imuniteta, koji to nije postigao i koji je ostao nezaštićen.

Mnogi postupci za čeličenje organizma kod drevnih naroda bili su podignuti na nivo kulta i po propisu su obavljani kao deo religioznih obaveza. Tako se pojavio i obred krštenja kod mnogih naroda.
Shvativši korist terapija čeličenja po zdravlje, po celom svetu su počele da se grade specijalne prostorije, u kojima je omogućeno da se dobro zagreje i ohladi organizam. Te prostorije nazvali su banjama.

Čovek koji primenjuje kontrasne metode čeličenja organizma izlaganjem visokim i niskim temperaturama u stanju je da dobro podnese kako niske, tako i visoke temperature životne sredine i najmanje je podložan prehladama.
Terapije čeličenja osim što povećavaju otpornost organizma da lakše podnosi surove klimatske uslove, pokazale su se kao najbolji način u borbi protiv patogenih bioklimatskih energija, koje su prodrle u čovečije telo. Na primer, hladnoća i vlaga, koje su se nastanile u čovečijem organizmu izazivajući odgovarajuću slabost i bolest, mogu se lako ukloniti primenjujući suprotnosti - vrelinu i suvoću.
Osim toga, jake terapije čeličenja izvanredno tonizuju organizam.

G. P. Malahov - Lunarni kalendar 2011 - 2019 - free download

Poznavajući energetski uticaj svakog lunarnog dana, mi možemo prema njima korigovati svoj život, efikasnije iskoristi mogućnosti koje nam se pružaju. Usmeravajući energiju Meseca na pravilno rešenje životne situacije, imamo mogućnost da efikasnije koristimo povoljne trenutke za promenu svog života na bolju stranu, ne stvarajući nepoželjne posledice od nerazumnog postupka ili dejstva. Nama se pruža mogućnost, ne samo da plivamo tokom života, već i da upravljamo njime.

Lunarna energija daje pravilan ritam životu na planeti Zemlji. Stvara određenu motornu silu, sa stalnim vibracijama, koje daju neiscrpnu zalihu energije svim našim postupcima.

Ukoliko se u svojim životnim aktivnostima budemo pridržavali lunarnih ritmova, tada ćemo biti veoma elastični (gipki) i istovremeno ćemo efikasno živeti u harmoniji s celom Vasionom. Čim čovek počne da se pridržava određenih lunarnih ritmova, njegova sudbina i zdravlje se poboljšavaju. On je pun snage, sve poduhvate uspešno završava. U tome nema ničeg čudnog, jer čovek počinje da živi u skladu s Vasionom, koristi i njenu energiju i mogućnosti.

Kada čovek živi u energetskom ritmu lunarnog kalendara, sve se u njegovom životu rešava samo od sebe. Nisu potrebna suvišna psihička i fizička naprezanja za borbu protiv svakodnevnih poteškoća.

Važno je zapamtiti, da lunarni kalendar predstavlja upozorenja i savete, a ne grube okvire. Sve zavisi od čoveka. Shvatite: nema loših lunarnih dana, postoji samo nepravilna i neumesna upotreba energije ili životne situacije od strane čoveka. Ukoliko je u određene lunarne dane potrebno ispoljiti maksimalnu aktivnost i odlučnost, a čovek ih je proveo u potpunoj pasivnosti, i zbog toga je doživeo neuspeh, tada nisu krivi lunarni dani, već sam čovek.

Prema tome, svaki lunarni dan ukoliko se pravilno sprovede može čoveku doneti prijatno iznenađenje.