Zdrava hrana - brzi i jednostavni recepti, korak po korak

Poseban dodatak - tablica kalorija

- Spremanje osnovnih namirnica
- Burgeri od piletine sa sirom
- Piletina i rižoto od ljetnog povrća
- Kineska salata s dresingom od soje i đumbira
- Salata od morskih plodova s endivijom
- Patka s umakom od šumskog voća
- Fusilli s pikantnom salsom od rajčice
- Mlada piletina za gril s brandijem i jabukama
- Odresci od oslića
- Lignje s limunom i češnjakom
- Huevos rancheros
- Lagani ratatouille
- Dagnje s linguine tjesteninom
- Tajlandski rezanci s gljivama
- Tjestenina s tikvicama, ružmarinom i limunom
I još dosta lepog za skuhati.